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"십자화과 채소에는 '설포라판'이라는 성분이 풍부하다"며 "이는 강력한 항산화 물질이면서, 동시에 항염증 물질"이라고 설명했다. 그러면서 "설포라판이 들어 있는 음식은 염증을 줄일 뿐만 아니라 몸 안에 쌓여 있는 독소를 배출하는 데도 탁월하다"고 강조했다.식이섬유도 풍부한 십자화과 채소, 과하면 독십자화과 채소는 꽃잎이 십자(十) 형태로 생긴 채소로 양배
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发布时间:13:01:58